Yoga Shala Shanti ricorda che lo Yoga non è semplice attività fisica, né ginnastica, né performance. Lo sforzo, ossia ‘l’ardore’ (Patanjali) non deve mai travalicare le proprie possibilità: il confronto non è con gli altri o con una impossibile perfezione. La competizione è inesistente.
Lo Yoga è unione di mente stabile e corpo flessibile attraverso la capacità di mantenere il respiro consapevole e profondo, con una pratica costante e disciplinata. Lo Yoga è un Percorso rivolto verso l’interno di sé stessi, per comprendere e accettare caratteristiche sempre in trasformazione.
Ma per quanti discorsi o quante parole possano essere pronunciate per spiegare lo Yoga, nulla gli renderà mai giustizia.
Yoga Shala Shanti è incentrata sulla qualità dell’Insegnamento e non sulla quantità. Le classi saranno formate al massimo da 8-9 persone per far sì che ognuno possa essere seguito e supportato al meglio.
Yoga Shala Shanti è una scuola di yoga con riconoscimenti:
